是出勤率一直很低，断断续续。特别是13年9月开始了骑行后，骑跑结合加上休息就更少了，自己还不够坚持，毅力还是不行，但是还是不会放弃的。学校里跑步的同学很少，不少都认为毕业了就难有机会跑步了，或许是，但是还是要坚持的，过去一年做得不好。明年奋斗再进一步 2014目标：让自己跑步得更自然、轻松，完成一次全马。有机会参加比赛就更好了。一生那么长，脚步可以停一下，不能停一辈子。 13年的10月份无意中见到了跑吧，见到了你们，想我应该也要锻练了，开始了跑步，跑了七，八天一不小心韧带拉伤养了一个月，12月又开跑。13年跑了26天150公里。14年希望跑第一个10公里，另外尽量不受伤.。 回首2013年的跑步，其状态可以用八个字来概括“低开高走，重挫收盘”。为何这...
- 小说相关
- 第1章 酒吧生意被毁
- 第2章 变卖店面
- 第3章 商业帝国
- 第4章 选择焦虑症
- 第5章 收购计划
- 第6章 注意事项
- 第7章 三门楼的股东大会
- 第8章 秘密会议
- 第9章 诡异的预测之术
- 第10章 老同学
- 第11章 谁羞辱谁
- 第12章 无视
- 第13章 吴中天
- 第14章 艰难的创业之路
- 第15章 经验教训
- 第16章 强悍的计算能力
- 第17章 和吴中天的交谈
- 第18章 可行方案
- 第19章 局限性
- 第20章 吴中天的故事
- 第21章 拖垮三门楼企业
- 第22章 吴中天加入
- 第23章 吴中天的头脑
- 第24章 放下一切
- 第25章 高三的回忆
- 第26章 你上班我上学
- 第27章 谁是奇葩
- 第28章 余凡
- 第29章 雷鸣重口味的往事
- 第30章 王月亮
- 第31章 雷鸣的恋情
- 第32章 吴中天的来电
- 第33章 醉酒
- 第34章 醉酒
- 第35章 威胁
- 第36章 硬撑
- 第37章 当初
- 第38章 土鸡瓦狗而已
- 第39章 回到宿舍
- 第40章 班主任陈候
- 第41章 宿醉
- 第42章 那些年的感情
- 第43章 相处的小事
- 第44章 情人结
- 第45章 崇拜
- 第46章 谎言
- 第47章 仗义
- 第48章 跟我走
- 第49章 蹭饭吃
- 第50章 做饭
- 第51章 莫名的电话
- 第52章 王平的怒气
- 第53章 要不要打一顿
- 第54章 猥琐的雷鸣
- 第55章 雷神的雷
- 第56章 真丢人啊
- 第57章 倒霉的雷鸣
- 第58章 吃顿好的吧
- 第59章 大宴
- 第60章 没有房间了
- 第61章 露宿吧
- 第62章 大学教授
- 第63章 是什么
- 第64章 空手套白狼
- 第64章 不要脸
- 第66章 棒打
- 第67章 吃大餐
- 第67章 收摊
- 第68章 回去睡觉
- 第70章 等待什么
- 第71章 钓大鱼
- 第72章 跑步开始
- 第73章 打卡
- 第74章 准备活动
- 第75章 拉伸
- 第76章 点心
- 第77章 坚持就是胜利
- 第78章 一流水平
- 第79章 受伤
- 第80章 奋勇
- 第81章 登山
- 第82章 经验的由来
- 第83章 总结工作
- 第84章 跑步计量
- 第85章 饥寒交迫真无奈
- 第86章 心路旅程
- 第87章 比赛开始
- 第88章 体能下降
- 第89章 少跑一圈是一圈
- 第90章 健身房
- 第91章 身体不好
- 第92章 股市风波
- 第93章 闲死你算了
- 第94章 往返
- 第95章 加油站
- 第96章 终点在望
- 第97章 瘦身软件
- 第98章 两极分化
- 第99章 迎接队伍
限量诱妻：帝少夜夜宠
你要么嫁给我，要么从飞机上跳下去！叶三少将顾肖肖壁咚在舱门上霸道求婚。传闻他是权势滔天的豪门帝少，还是个根正苗红的军三代！婚后，冷漠禁欲的叶三少翻身变成喂不饱的大灰狼。老婆，我饿了。可你脱衣服干什么？当然是先吃你。不要不要停？遵命，我的老婆长官。事后她控诉叶庭川，你就是个斯文禽兽！他慢条斯理的扯掉领带就算是禽兽，也仅限对你顾肖肖动过一场手术，三年后醒来，一无所有。当她沦陷在他的温柔陷阱里，却发现自己曾经有过一段婚姻得过一场绝症被迫堕过胎，而造成这一切的人正是他...
际遇之恋
亲眼目睹即将和自己走进婚礼殿堂的男孩与闺蜜私情，她心如刀绞。一纸契约，她成为那个冷漠男人的妻子。简单的几个字就此决定改变她的命运。深入接触，她发现原来冷漠的他也有不为人知的一面，不知不觉，恋上他的冷漠，爱上他的专一然而冷漠的他也逐渐被独特的她所吸引，看他如何为保护她而作出怎样巨大的牺牲。...
狩魔之刃
ampquotampgtampltmetapropertyampquotogimageampquotcontentampquotltimgsrcquotquotborderquot0quotgt...
重生之极限杀手
一个在古代被誉为天下第一的杀手意外重生到现代社会，且看他如何在现代社会成为美女杀手，校花，媚女，彪悍，小家碧玉，童颜，御姐一个个对他爱得死去活来。如何快意恩仇，最终成为极限杀手。...
探险手记
探险手记由作者三千狼创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供探险手记全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
恶魔的专宠：乖乖甜心，抱回家！
大师兄，我们结婚吧！然后洞房，我要给你生猴子！好。众师门姐妹怒大师兄是我们的！风子萱叉腰怒争不，他是我的！我的！圣云祁勾唇，果然被他调教得不错。校园里，他款款走来，丰神俊朗，却一把将她推到墙上，嘴角挂着抹邪魅的笑，风子萱小师妹，我们什么时候生小猴子？圣圣云祁！！！风子萱顿时瞪大双眼，游戏里温柔善良的大师兄怎么会是这个恶魔？可他再不给她逃脱的机会，低头封住了她的嘴。...